Jajka w Czyśćcu z karczochami, ziemniakami i kaparami

Jajka w Czyśćcu z karczochami, ziemniakami i kaparami
Jajka w Czyśćcu z karczochami, ziemniakami i kaparami to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.15 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 438 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, ziemniaki o białej skórze, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Jajka W Czyśćcu Z Karczochami, Ziemniakami I Kaparami, Flądra Z Wiosennymi Karczochami I Kaparami, oraz Sałatka ziemniaczana z kaparami, oliwkami Kalamatan i karczochami.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek w ciężkich dużych patelni overmedium ciepła.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać posiekaną cebulę, posiekaną i pokruszoną czerwoną paprykę; posypać grubą koszerną solą i podsmażyć cebulę, która jest miękka i złotobrązowa,około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gruba Sól KoszernaGruba Sól Koszerna
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
CebulaCebula
3
Dodaj karczochy i czosnek mielony; wymieszać 1 minutę. Wymieszać pokrojone w kostkęt ziemniaki z sokiem i doprowadzić do wrzenia.Zmniejsz ciepło; przykryj patelnię i gotuj15 minut, aby umożliwić mieszanie smaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
CzosnekCzosnek
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Tymczasem gotuj ziemniaki w małychsaucepan wrzącej osolonej wody tylko do miękkości, około 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
WodaWoda
5
Drenaż.
6
Dodaj ziemniaki i kapary do pomidorów-karczochów; przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Sezonowo smak z grubą solą i pepper.DO z wyprzedzeniem: SOS pomidorowo-karczochowy może być stosowany do 6 godzin wcześniej. Lekko ostudzić, następnie przykryć i schłodzić. Przed kontynuowaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
KarczochKarczoch
KaparyKapary
PomidorPomidor
SOSSOS
7
Rozgrzej piekarnik do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Wlać pomidor-karczoch do naczynia szklanego o wymiarach 13 x 9 x 2 cale. Korzystając z tyłu łyżki, wykonaj8 równomiernie rozmieszczonych wgłębień w sosiedla trzymania jaj. 1 jajko rozbijamy w sosie (część jajek może się lekko rozłożyć w plamy).
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
SOSSOS
JajkoJajko
9
Piec aż białka i żółtka są miękko ustawione, 12-16 minut. Ostrożnie wyjąć naczynie do pieczenia z piekarnika; posypać tartym parmezanem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółtko Jajażółtko Jaja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
10
Bon Appétit

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia24
Magazyn