Jajecznica z azjatycką zielenią

Name: Jajecznica z azjatycką zielenią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano masło na zimno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe połówki pomidorów cherry; 12 larges jaja pobijane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty parmezan; 1 Pakiety filiżanki mieszane sałatki Azjatyckie (lub szpinak dla niemowląt); 2 szalotki grubo posiekane

Jajecznica z azjatycką zielenią może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 293 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Mieszanka masła, parmezan, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatycka Miękka Jajecznica, Jajecznica, jak zrobić jajecznicę / Egg s, oraz Poważnie Azjatyckie: Jajecznica Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Beat jajka w dużej misce, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać olej w dużej, najlepiej nonstick patelni i smażyć szalotki o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać jajka i masło i gotować, mieszając, aż jajka są tylko gotowane, ale nadal miękkie i kremowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Zdjąć z ognia i wrzucić z pomidorami, parmezanem i zieleniną. Doprawić do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Zieloni

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Podawać natychmiast z chlebem tostowym, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

masło na zimno 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

połówki pomidorów cherry 12larges

jaja pobijane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

starty parmezan 1Pakiety

filiżanki mieszane sałatki Azjatyckie (lub szpinak dla niemowląt)2

szalotki grubo posiekane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Fram Wines Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 32 dolarów.