Jagodowe naleśniki owsiane z jogurtem klonowym
Jagodowe naleśniki owsiane z jogurtem klonowym mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 390 kalorii, 23G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.07 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz jagody, ekstrakt z wanilii, twarożek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Naleśniki jagodowe z jagodowym syropem klonowym, Jagodowe Naleśniki Jogurtowe, oraz Jagodowe Naleśniki Jogurtowe.
Instrukcje
Połącz owies, twarożek, jajka i wanilię w blenderze lub robocie kuchennym. Proces do gładkiej. Delikatnie wymieszać z jagodami.
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania. Łyżka około 2 łyżki ciasta na naleśnik do patelni. Gotować 3 minuty lub aż szczyty są pokryte pęcherzyków i krawędzie wyglądają gotowane. Ostrożnie obrócić naleśniki i gotować 3 minuty, aż złoty.
Połączyć jogurt i syrop klonowy; podawać na naleśnikach.
Ten pyszny przepis pochodzi z Health ' s The Carb
Dieta dla miłośników (Zamów książkę dietetyczną lub kieszonkowy przewodnik w Carb