Jagnięcina ze szpinakiem i cebulą

Name: Jagnięcina ze szpinakiem i cebulą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Średnia żółta cebula, posiekana świeży szpinak dla niemowląt; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino lub 1 łyżka octu z czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino lub 1/2 szklanki bulionu wołowego i soku winogronowego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane świeże liście mięty, posiekane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielony świeży rozmaryn lub 2 łyżeczki suszonego rozmarynu, rozgnieciony; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony świeży tymianek lub 1 łyżeczka suszonego tymianku; 3 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana zielona cebula; 12 (mequite, hikora lub olcha) kotlety jagnięce (1 cal grubości); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 1 Dash Płynny dym, opcjonalnie; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku; 6 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek; 1 małe cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano pasek skórki cytrynowej; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka cebula, pokrojona w ćwiartki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Sos Worcestershire

Za 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 6 porcji z 433 kalorii, 4G białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe dieta. Mieszanka rozmarynu, zielonej cebuli, masła i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 35 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy obejmują Cebula nadziewana jagnięciną i szpinakiem, Jagnięcina Exohiko (jagnięcina, szpinak i ser nadziewany paczkami Filo), oraz Tagine z jagnięciny z karmelizowaną cebulą.

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz pierwsze 10 składników; dodaj kotlety jagnięce. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Dużych Szalotek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

W rondlu. podsmaż zieloną cebulę na maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj ocet i wino lub bulion i sok winogronowy; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Winogronowy

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj miętę i cukier. Zmniejsz ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 30 minut lub do momentu, gdy sos zostanie zredukowany do 3/4 szklanki. Szczep; wyrzucić miętę. Odłóż sos na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Pasek Skórki Cytrynowej

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Nawlecz ćwiartki cebuli na metalowe lub namoczone drewniane szpikulce.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami

Posmaruj solą i pieprzem. Wyrzuć marynatę z jagnięciny. Grilluj kotlety pod przykryciem na średnim ogniu przez 5-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (dla średnich termometr do mięsa powinien wskazywać 160; dobrze zrobione, 170). Grilluj szaszłyki cebulowe przez 2-3 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie