Jagnięcina marynowana w herbacie Jaśminowej z sosem Groszkowym

Jagnięcina marynowana w herbacie Jaśminowej z sosem Groszkowym
Jagnięcina marynowana w herbacie Jaśminowej z sosem Groszkowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 740 kalorii, 36g białka, oraz 59G tłuszczu każdy. Na 5,28 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka polędwicy jagnięcej, masło, pieprz cayenne i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać herbatę, można śledzić to danie główne z Zielona Herbata Lody Kokosowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Marynowane jagnięce kebaby z sosem jogurtowym, Grillowana Harissa - marynowana jagnięcina z marokańskim sosem jogurtowym, oraz Ras El Hanout marynowana jagnięcina Shawarma z sosem z czerwonej papryki-orzech Tahini.

Instrukcje

1
W małej żaroodpornej misce przykryj 1/2 filiżanki liści herbaty jaśminowej gorącą wodą i odstaw na 5 minut lub aż herbata wchłonie wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
2
Rozłóż herbatę między dwiema warstwami zwilżonej gazy. Owinąć schab jagnięcy w gazę i przechowywać w lodówce przez 2 do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Różne Krakersy Lub Chipsy PitaRóżne Krakersy Lub Chipsy Pita
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
3
W mini procesorze zmiel pozostałe 2 łyżki herbaty na proszek i przenieś do średniej miski. Zmielić blanszowane migdały, aż dobrze i dodać do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Migdały BlanszowaneMigdały Blanszowane
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
4
Dodaj okruchy brioche, masło, Skórka z cytryny i cayenne, doprawić solą i pieprzem i wymieszać, tworząc masę przypominającą ciasto. Pracując na arkuszu folii z tworzywa sztucznego, wklep mieszaninę w 6-calowy kwadrat o grubości około 1/4 cala. Owinąć plastikiem i przechowywać w lodówce, aż firma.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
BriocheBrioche
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
5
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
6
W średnim rondlu podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa
7
Dodać groszek i gotować na umiarkowanym ogniu przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
8
Wlać wywar; doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić groszek do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
9
Groszek i bulion wlać do blendera i puree. Przecedzić puree przez drobne sito do małego rondla, doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
10
Wyjmij mieszaninę okruchów herbaty z lodówki i pokrój ją na 4 kwadraty. Rozpakuj jagnięcinę i zetrzyj wszelkie kawałki herbaty. Doprawić solą i pieprzem. Na dużej patelni żaroodpornej podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
11
Dodać jagnięcinę i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane na całym, o 6 protokół. Na każdym kawałku jagnięciny wciśnij kwadrat z herbatą i piecz w piekarniku przez 8 do 10 minut, aż okruchy będą chrupiące i rumiane, a jagnięcina będzie średnio rzadka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
12
Przełożyć jagnięcinę na deskę do rzeźbienia i odstawić na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
13
Podgrzej sos z groszku i wyłóż go na 4 talerze. Jagnięcinę pokroić w plasterki, ułożyć na sosie i podawać od razu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn