Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą

Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą
Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą mogą być tylko deserem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.47 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz jabłka, batoniki Nature crunchy granola, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą dla dwojga, Jabłka pieczone w mikrofalówce z dodatkiem granoli, oraz Mikrofalówka" pieczone " jabłka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Jabłka pokroić na pół wzdłuż. Używając łyżki, Usuń i wyrzuć rdzenie, wykonując co najmniej 1-calowe wgłębienie w każdej połowie jabłka. W kuchence mikrofalowej pie Płyta, ułóż połówki jabłka, wyciąć boki do góry. W razie potrzeby, wyciąć cienkie plasterki off dna, aby utrzymać połówki z przewrócenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
2
Połówkę jabłka równomiernie napełnić rodzynkami i brązowym cukrem; kropkę posmarować masłem. Okładka z folii mikrofalowej, składany z powrotem jedną krawędź 1/4 cala do odpowietrzania pary.
Składniki, których będziesz potrzebować
RamięRamię
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
(oderwany Od łodygi)(oderwany Od łodygi)
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
3
Kuchenka mikrofalowa na wysoki 5 do 6 minut lub do jabłek są miękkie. Na wierzchu kasza muesli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
4
Podawać z mlekiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn