Indyk duszony z klonowymi słodkimi ziemniakami

Indyk duszony z klonowymi słodkimi ziemniakami
Indyk duszony z klonowymi słodkimi ziemniakami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 116g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 1623 kalorii. Ten przepis służy 1. Na 11,84 zł / porcja, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz syrop, żurawinę, polędwiczki z piersi indyka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby wykorzystać suszoną żurawinę, można podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Śniadaniowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Indyk Chili Duszone Słodkie Ziemniaki, Czarna fasola-smażone słodkie ziemniaki, oraz Chinoan i słodkie ziemniaki "POLENTA" z duszoną cebulą i papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spray 10-calowy nonstick patelnia z gotowania sprayu; ciepła na średnim ogniu. Gotować indyka na patelni o 5 protokół, obracając raz, aż brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cała TurcjaCała Turcja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Podczas gotowania indyka podgrzej żurawinę, sok pomarańczowy, syrop klonowy, margarynę i cynamon do zagotowania w 1-ćwiartkowym rondlu. Ułóż słodkie ziemniaki wokół indyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
żurawinażurawina
Syrop KlonowySyrop Klonowy
MargarynaMargaryna
CynamonCynamon
Cała TurcjaCała Turcja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Wlać mieszankę soku pomarańczowego na indyka i ziemniaki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
ZiemniakZiemniak
Cała TurcjaCała Turcja
4
Przykryć i gotować na małym ogniu 10 protokół. Odkryć i gotować około 5 minut dłużej lub aż sos jest lekko zagęszczony i sok z indyka nie jest już różowy, gdy centra najgrubsze kawałki są cięte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała TurcjaCała Turcja
SokSok
SOSSOS
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia38
Magazyn