Indyjska Ciecierzyca

Name: Indyjska Ciecierzyca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 879 papryka habanero fasola garbanzo, odsączona i opłukana; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży korzeń imbiru; 0 warzywo (np. szpinak) garam masala; 4 goździki czosnek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula posiekana; 6 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 2 warzywo (np. szpinak) Channa masala Spice mix; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Indyjska ciecierzyca może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 46 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu. 118 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka czosnku, korzeń imbiru, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Ciecierzyca W Stylu Indyjskim, Indyjska Przyprawiona Ciecierzyca, oraz Indyjska przyprawiona ciecierzyca ze szpinakiem.

Instrukcje

Rozgrzać olej w rondlu na średnim ogniu. Wymieszać czosnek, cebula, i imbir, i gotować, aż rumiane. Wymieszać w garam masala, Channa masala przyprawa, pomidor, woda, i garbanzos; doprawić do smaku z solą. Doprowadzić do duszenia, zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć i dusić, aż garbanzos są bardzo miękkie, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Składniki

Porcje:

879papryka habanero

fasola garbanzo, odsączona i opłukana 1porcja startego parmezanu

mielony świeży korzeń imbiru 0warzywo (np. szpinak)

garam masala 4goździki

czosnek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula posiekana 6trochę posiekanej cukinii

sól do smaku 2warzywo (np. szpinak)

Channa masala Spice mix 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor, posiekany 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.