Indycze Cacciatore Burgery na Portobello

Indycze Cacciatore Burgery na Portobello
Zapomnij o wychodzeniu na miasto i zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na śródziemnomorskie jedzenie. Spróbuj zrobić burgery z indyka Cacciatore na Portobello w domu. To danie główne ma 566 kalorii , 56 g białka i 33 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 osobom. Za 5,32 USD za porcję ten przepis pokrywa 38% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork wymaga koncentratu pomidorowego, oliwy z oliwek, papryki i cebuli. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 77% wyniku , co jest całkiem niezłym wynikiem. Greckie burgery z indyka z Portobello „Buns” , Burgers Cacciatore i Portobello Burgers są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
3
Rozgrzej dużą patelnię z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Połącz mięso z solą i pieprzem, posiekanymi grzybami crimini, posiekaną papryką, posiekaną cebulą, czosnkiem, koncentratem pomidorowym, Worcestershire, pokruszonymi płatkami czerwonej papryki, serem i natką pietruszki. Natnij i uformuj z mięsa 4 duże kotlety o grubości 1 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Grzyby CriminiGrzyby Crimini
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
12 Do 16 Bułek Kanapkowych12 Do 16 Bułek Kanapkowych
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
5
Skropić kotlety oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, a następnie smażyć po 5 lub 6 minut z każdej strony na gorącej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Połóż czapki portobello na małej blasze do pieczenia stroną z blaszką do góry i skrop je oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Piec czapki 12 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
7
Wyjmij je z piekarnika i dopraw solą i pieprzem. Wyłącz piekarnik. Na każdą czapkę nałóż około 1/2 szklanki rukoli i burgera. Zakryj burgera mozzarellą i włóż z powrotem do jeszcze ciepłego piekarnika. Rozpuść ser 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
Rozdrobnione Surowe ZiemniakiRozdrobnione Surowe Ziemniaki
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
8
Przełóż burgery na spodzie bułki na talerze. Posyp cebulą i pomidorami i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Do 8 śliwekDo 8 śliwek
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn