In-a-Pinch Moo Shu Chicken

Name: In-a-Pinch Moo Shu Chicken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath czosnek mielony w butelce; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe surówka z kapusty i marchwi pakowana; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 10 6-calowe Tortille z mąki; 2 Batoniki toffi Heath mielony obrany świeży imbir; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pierś z kurczaka bez skóry, bez kości; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cukinia

In-a-Pinch Moo Shu Chicken może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 477 kalorii, 39g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 5. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz butelkowany czosnek, pierś z kurczaka, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest solidne. Podobne przepisy to In-a-Pinch Profiteroles, Sałatka z szynki w szczypcie, oraz Limonka wiśniowa / dodaj szczyptę.

Instrukcje

Podgrzać małą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać 2 łyżki substytut jaj; gotować 1 minutę lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

Wyjąć jajko na deskę do krojenia. Powtórz procedurę z pozostałym substytutem jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Jajko pokroić w cienkie paski; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Umieścić kurczaka w robocie kuchennym; pulsować, aż drobno zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kurczaka, czosnek, i imbir; gotować 3 protokół, mieszając do kruszonki. Wymieszać w surówce, cukinia, cebula, sól, i pieprz; gotować 3 protokół lub do miękkości, często mieszając. Zamieszaj w hoisin.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Łyżka 3/4 szklanki mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli; top każdy z około 1 łyżka jaj paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania