Hummus Z Orzeszków Ziemnych Gotowany

Name: Hummus Z Orzeszków Ziemnych Gotowany
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 sprig Dekoracja: świeża kolendra; 2 (zima) kremowe masło orzechowe; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, mielony świeży czosnek; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 2 (zima) świeży sok z limonki; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łuskane pikantne gotowane orzeszki ziemne; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Gotowany hummus z orzeszków ziemnych może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisami na przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 175 kalorii, 2G białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 25. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Jeśli masz mielony kminek, sok z limonki, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 39%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Hummus Z Orzeszków Ziemnych Gotowany, Hummus Z Orzeszków Ziemnych Gotowany, oraz Old Fashioned Gotowane Masło Orzechowe Lukier.

Instrukcje

Proces orzeszki ziemne, woda, kolendra, sok z limonki, 2 łyżki. oliwa z oliwek, masło orzechowe, ostry sos, czosnek, i kminek w robocie kuchennym 1 minutę lub do gładkiej. Łyżka do kieliszków lub małych miseczek i skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)