Hummus Wendy Jae

Name: Hummus Wendy Jae
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, osuszona; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Gorąca woda (100°F); 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pietruszka suszona; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszona szałwia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszone oregano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 3 (zima) posiekany pieczony czosnek

Need a bezglutenowa i wegańska przystawka? Hummus Wendy Jae może być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8 i kosztuje 36 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sok z cytryny, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Spróbuj Wendy ' s Chili, Wendy ' s Chili, oraz Wendy ' s Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

W robocie kuchennym lub blenderze pulsuj czosnek i cebulę, aż drobno posiekasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj fasolę garbanzo, można na raz, i pulse do puree. Zmiksować w szałwii, bazylii, oregano, pietruszki, soku z cytryny i oleju; puree do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya