Hot Provençale Wrap

Hot Provençale Wrap
Gorące prowansalskie Wrap może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 349 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ser provolone, sok z cytryny, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą, Bakłażan Prowansalski, oraz Rabbit Provençale.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
2
Aby przygotować pieczone warzywa, połącz pierwsze 8 składników w dużej plastikowej torbie na suwak; zapieczętuj i marynuj 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Wyjąć mieszankę warzywną z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
4
Umieścić mieszaninę warzywną na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania. Broil 12 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
Aby przygotować pesto, umieścić pietruszkę i następne 9 składników (Pietruszka przez czosnek) w robocie kuchennym, i proces aż gładkie, skrobanie boki miski procesora od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Aby przygotować okład, ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
8
Rozłóż 1/4 szklanki pesto na każdej tortilli. Podziel liście sałaty, pieczone warzywa, paprykę i ser równomiernie między tortille; zwiń. Zawiń każdą tortillę w folię; piec w 350 przez 8 minut lub do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 op.plastrów białych grzybów2 op.plastrów białych grzybów0(może być lub przeglądać)3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków454Orzechy dowolne (posiekane)fasola cannellini lub inna biała fasola, odsączonafasola cannellini lub inna biała fasola, odsączona227Orzechy dowolne (posiekane)bakłażan, pokroić po przekątnej w plastry o grubości 1/4 calabakłażan, pokroić po przekątnej w plastry o grubości 1/4 cala2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkicienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 cebulka)cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 cebulka)68-caloweTortille z mąki beztłuszczowejTortille z mąki beztłuszczowej1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże liście pietruszkiświeże liście pietruszki2ząbki czosnkuząbki czosnku2(może być lub przeglądać)suszone herbes de Provencesuszone herbes de Provence2(zima)1 szalotka, starta lub posiekana1 szalotka, starta lub posiekana6liścieliście sałatyliście sałaty1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia14Orzechy dowolne (posiekane)łyżki startego świeżego parmezanułyżki startego świeżego parmezanu1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)1 (12 uncji) opakowanie sera Brie1 (12 uncji) opakowanie sera Brie57Orzechy dowolne (posiekane)1/2 szklanki rozdrobnionego sera provolone1/2 szklanki rozdrobnionego sera provolone2(zima)1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiplasterki pieczonej czerwonej papryki w butelkachplasterki pieczonej czerwonej papryki w butelkach1(może być lub przeglądać)(duża tuba)(duża tuba)2(zima)tahini (pasta z nasion sezamu)tahini (pasta z nasion sezamu)227Orzechy dowolne (posiekane)mały żółty squash, pokroić po przekątnej na 1/4-cala-grube plastry (omały żółty squash, pokroić po przekątnej na 1/4-cala-grube plastry (o227Orzechy dowolne (posiekane)cukinię, pokroić po przekątnej w plastry grubości 1/4 cala (ocukinię, pokroić po przekątnej w plastry grubości 1/4 cala (o
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia38
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn