Gorące prowansalskie Wrap może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 349 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ser provolone, sok z cytryny, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą, Bakłażan Prowansalski, oraz Rabbit Provençale.
Instrukcje
1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
2
Aby przygotować pieczone warzywa, połącz pierwsze 8 składników w dużej plastikowej torbie na suwak; zapieczętuj i marynuj 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Wyjąć mieszankę warzywną z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Potrójne, Przycięte
4
Umieścić mieszaninę warzywną na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania. Broil 12 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Drażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Aby przygotować pesto, umieścić pietruszkę i następne 9 składników (Pietruszka przez czosnek) w robocie kuchennym, i proces aż gładkie, skrobanie boki miski procesora od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Aby przygotować okład, ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
8
Rozłóż 1/4 szklanki pesto na każdej tortilli. Podziel liście sałaty, pieczone warzywa, paprykę i ser równomiernie między tortille; zwiń. Zawiń każdą tortillę w folię; piec w 350 przez 8 minut lub do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść Sałaty
Suszony Makaron Rigatoni
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sos żurawinowy, Do Podania
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny