Hot Provençale Wrap

Hot Provençale Wrap
Gorące prowansalskie Wrap może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 349 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ser provolone, sok z cytryny, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą, Bakłażan Prowansalski, oraz Rabbit Provençale.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)
2
Aby przygotować pieczone warzywa, połącz pierwsze 8 składników w dużej plastikowej torbie na suwak; zapieczętuj i marynuj 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
3
Wyjąć mieszankę warzywną z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
4
Umieścić mieszaninę warzywną na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania. Broil 12 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
6
Aby przygotować pesto, umieścić pietruszkę i następne 9 składników (Pietruszka przez czosnek) w robocie kuchennym, i proces aż gładkie, skrobanie boki miski procesora od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
Aby przygotować okład, ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
8
Rozłóż 1/4 szklanki pesto na każdej tortilli. Podziel liście sałaty, pieczone warzywa, paprykę i ser równomiernie między tortille; zwiń. Zawiń każdą tortillę w folię; piec w 350 przez 8 minut lub do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe2 op.plastrów białych grzybów2 op.plastrów białych grzybów0Batoniki toffi Heathz zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgefasola cannellini lub inna biała fasola, odsączonafasola cannellini lub inna biała fasola, odsączona227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgebakłażan, pokroić po przekątnej w plastry o grubości 1/4 calabakłażan, pokroić po przekątnej w plastry o grubości 1/4 cala2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 cebulka)cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 cebulka)68-caloweTortille z mąki beztłuszczowejTortille z mąki beztłuszczowej1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeże liście pietruszkiświeże liście pietruszki2ząbki czosnkuząbki czosnku2Batoniki toffi Heathsuszone herbes de Provencesuszone herbes de Provence22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzudo smarowania wkładkido smarowania wkładki6liścieliście sałatyliście sałaty11 łyżka suszonego oreganooliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia14opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgełyżki startego świeżego parmezanułyżki startego świeżego parmezanu11 łyżka suszonego oregano1 1/2 funta dużych krewetek U-121 1/2 funta dużych krewetek U-1257opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge1/2 szklanki rozdrobnionego sera provolone1/2 szklanki rozdrobnionego sera provolone22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweplasterki pieczonej czerwonej papryki w butelkachplasterki pieczonej czerwonej papryki w butelkach1Batoniki toffi Heath5 cukierków waflowych Necco, podzielonych5 cukierków waflowych Necco, podzielonych22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzutahini (pasta z nasion sezamu)tahini (pasta z nasion sezamu)227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgemały żółty squash, pokroić po przekątnej na 1/4-cala-grube plastry (omały żółty squash, pokroić po przekątnej na 1/4-cala-grube plastry (o227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgecukinię, pokroić po przekątnej w plastry grubości 1/4 cala (ocukinię, pokroić po przekątnej w plastry grubości 1/4 cala (o
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia38
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn