Hiszpański Omlet Ziemniaczany

Przepis hiszpański omlet ziemniaczany może zaspokoić Europejskie pragnienie w około 35 minut. Ten poranny posiłek ma 175 kalorii, 6G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 40 centów za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka ziemniaków russet, jajka, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Tortillan Espanola (hiszpańskie ziemniaki "omlet"), Omlet Hiszpański, oraz Omlet Hiszpański.

Instrukcje

Ziemniaki i cebulę obieramy. Ćwiartka każda wzdłuż, a następnie pokroić w poprzek na plastry o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rozgrzej 10-calową, odporną na przywieranie patelnię na dużym ogniu i dodaj wszystko, oprócz 1 łyżeczki oliwy z oliwek. Gdy olej zaczyna palić, dodaj ziemniaki i cebulę. Wymieszać, obracając warzywa do obsypania olejem. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i delikatnie obracaj warzywa często, aż ziemniaki będą miękkie po przekłuciu, 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzej brojlery. W dużej misce ubić jajka z solą i wymieszać z mieszaniną ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Takie Jak M&m's

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pozostałą 1 łyżeczkę oleju skropić dnem patelni (nie trzeba myć) i powrócić do średnio-niskiego ciepła. Gdy patelnia jest gorąca, dodaj mieszankę ziemniaczano-jajeczną, rozprowadzając równomiernie. Gotować, aż dno jest ustawiony i złoty kolor, 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Takie Jak M&m's

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ustaw patelnię pod brojlerem o 4 cale od ciepła i broil, obracając patelnię w razie potrzeby gotować równomiernie, aż jajka ustawia i lekko brązowieje, o 3 protokół. Przykryj patelnię dużą płytką; mocno trzymając je razem, Odwróć. Zdejmij patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Smażone Krewetki, Obrane

Omlet podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej, pokroić w kliny.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól gruboziarnista 6larges

Ciasto kruche (Keebler)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1( bakłażany)

Świeże tortille mączne do serwowania 3

ziemniaki russet (1 1/2 lb. ogółem)

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache są doskonałym wyborem dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Jedno wino, którego możesz spróbować to Hacienda Lopez de Haro Tempranillo. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.