Herbed Nerkowca Snack Mix

Herbed Nerkowca Snack Mix
Herbed nerkowca Snack Mix może być dobry przepis, aby rozszerzyć swój repertuar Hor d ' oeuvre. Ten wegetariański przepis służy 12 i kosztuje 81 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 280 kalorii. Jeśli masz masło, patyczki precla, płatki zbożowe i kilka innych składników na rękę, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Herbed Nerkowca Snack Mix, Cheesy Herbed Snack Squares, oraz Sałatka azjatycka z sosem nerkowca i ciasteczka masło nerkowca.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 163°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Na patelni o wymiarach 13x9 cali, wymieszaj płatki zbożowe, patyczki precla i orzechy nerkowca. W rondlu 1-quart roztopić masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Patyczki Do PrecliPatyczki Do Precli
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
PatelniaPatelnia
3
Zdjąć z ognia; wymieszać z estragonem, cebulą w proszku i sosem pieprzowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula W ProszkuCebula W Proszku
Ostry SosOstry Sos
EstragonEstragon
4
Wlać mieszaninę zbóż, mieszając do równomiernego pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZbożaZboża
5
Piec ok. 25 minut, od czasu do czasu mieszając, aż się nagrzeje.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Podawać na ciepło lub chłodno. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia6
Magazyn