Herbed Fish

Name: Herbed Fish
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czosnek ziele bułka tarta; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety rybne o grubości około 1/2 cala; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek lub olej roślinny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bisquick Heart Smart ® mix

Herbed Fish może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 212 kalorii, 25g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka oleju roślinnego, wymieszać, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Herbed Fish Goujons, Herbed Fish (Gotowanie dla 2 osób), oraz Biała Ryba W Maśle Herbed dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój rybę na 4 porcje. W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

W małym płytkim naczyniu wymieszaj mieszankę Bisquick, bułkę tartą, bazylię i sól. W innym płytkim naczyniu ubij jajko. Zanurz rybę w jajku, a następnie zalej mieszanką Bisquick.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Pasek Skórki Cytrynowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Gotować ryby w oleju 8 do 10 minut, obracając raz, aż ryba płatki łatwo widelcem i jest brązowy z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czosnek ziele bułka tarta 1

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety rybne o grubości około 1/2 cala 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek lub olej roślinny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bisquick Heart Smart ® mix

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.