Herbed Chicken

Herbed Chicken
Herbed kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 295 kalorii, 36g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, soli, tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Herbed Chicken, Herbed Chicken, oraz Herbed Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz oliwę z oliwek, mieloną szalotkę, rozmaryn, tymianek i mielony czosnek w plastikowej torbie na suwak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek MielonyCzosnek Mielony
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
RozmarynRozmaryn
SzalotkaSzalotka
TymianekTymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Dodać połówki piersi kurczaka. Marynować w lodówce 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
3
Kurczaka wyjąć z worka, posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
4
Mieszankę ziołową równomiernie posmarować kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
5
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
PatelniaPatelnia
6
Dodać kurczaka na patelni; gotować przez 6 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn