Herbed Bean Salad

Herbed Bean Salad
Herbed Bean Sałatka może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka delikatnych fasoli woskowych, oliwy z oliwek, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z pomidorów Cherry, zielonej fasoli i fasoli woskowej z okruchami chleba Herbed z " Kitchen Garden Cookbook, Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli, oraz Herbed Mieszana Sałatka z fasoli z papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodać fasolę i gotować, aż tylko miękkie, 4 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
3
Spuścić i uruchomić pod zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
4
Ponownie odcedzić i osuszyć.
5
Miejsce w dużej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Wrzucić szalotki i oleju. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
SzalotkaSzalotka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
7
Tuż przed podaniem wrzucić fasolę z octem. Wrzuć do bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
BazyliaBazylia
FasolaFasola
8
Serw.
1
* Mieć dużo wody gazowanej i cytryny i limonki (pokrojone w ćwiartki) pod ręką. Możesz wsadzić pół limonki do mikrofalówki na 10 sekund, aby była bardziej giętka.* Robienie parzonej mrożonej herbaty?
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda GazowanaWoda Gazowana
Mrożona HerbataMrożona Herbata
CytrynaCytryna
WapnoWapno
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
2
Niech ostygnie przed schłodzeniem, albo zachmurzy się.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia27
Magazyn