Herb i Cheddar Cordon Bleu

Herb i Cheddar Cordon Bleu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 576 kalorii, 47g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz bułkę tartą, mąkę, piersi z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Spróbuj Kurczak Cordon Bleu, Kurczak Cordon Bleu, oraz Zapiekanka Cordon Bleu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wstępnie podgrzać piekarnik do 350 stopni F (około 176 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Włożyć piersi kurczaka między dwa plastry papieru woskowego i spłaszczyć wałkiem do ciasta lub młotkiem do mięsa, aż będą miały około ćwierć cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Kładziemy plasterek szynki i plasterek cheddaru na każdej piersi kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Pierś kurczaka zwinąć tak mocno, jak to możliwe. W razie potrzeby zabezpiecz rolki wykałaczkami lub małymi szaszłykami.Ubić jajko w płytkim naczyniu do pieczenia. Ułóż dwie inne "stacje" za pomocą folii lub innych potraw, jedna na mąkę, a druga na suszone zioła i bułkę tartą. Zrolowane piersi kurczaka zalać mąką, a następnie zanurzyć w mieszaninie jajecznej. Na koniec wciśnij je do mieszanki suszonych ziół i bułki tartej, aż zostaną przykryte ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane