Heather ' s Beef Enchiladas

Name: Heather ' s Beef Enchiladas
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 7
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 425 papryka habanero czarna fasola, odsączona i opłukana; 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 305 papryka habanero krem z zupy grzybowej o obniżonej zawartości tłuszczu, obniżonej zawartości sodu (np. Campbell s ® Healthy Request); 0 warzywo (np. szpinak) majeranek suszony; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 113 papryka habanero zielona papryka chile pokrojona w kostkę, osuszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula pokrojona w kostkę; 454 papryka habanero (polecane: Catalina); 0 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar-Monterey Jack Cheese blend; 0 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszanka przypraw taco (np. Old El Paso®); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Enchiladas wołowe Heather może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 330 kalorii, 20g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 7 i kosztuje $1.22 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, czosnek w proszku, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Heather ' s Crock Pot włoska wołowina, Enchiladas Wołowe, oraz Wołowina Enchiladas OlÃ©.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Spryskaj głęboką 12x6-calową patelnię hotelową lub naczynie zapiekane sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszać czosnek w proszku, pieprz czarny, pieprz cayenne, kminek, majeranek i oregano razem w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Majeranek

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i wymieszaj mieloną wołowinę. Gotować i mieszać, aż wołowina jest kruchy i nie Różowy, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(polecane: Catalina)

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odcedzić i wyrzucić nadmiar tłuszczu.

Dodaj czarną fasolę, wodę i przyprawę do taco; gotuj i mieszaj mieszaninę, aż większość cieczy odparuje, 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Masło ciepła w oddzielnej patelni na średnim ogniu; gotować i wymieszać zieloną cebulę w roztopionym maśle, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszać krem z zupy grzybowej, śmietana, zielona papryka chile, i czosnek w proszku mieszaniny na zieloną cebulę; zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż mieszanina jest ogrzewana przez, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Z Zupy Grzybowej

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Wyjąć 3/4 szklanki mieszanki zupy i wymieszać z mieszaniny mielonej wołowiny; złożyć w 1/2 szklanki sera Cheddar-Monterey Jack, aż dobrze włączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

(polecane: Catalina)

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Mieszaj mleko do pozostałej mieszanki zupy, aż sos będzie gładki; usuń z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Łyżka około 1/2 szklanki zmielonej mieszanki wołowiny do każdej tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

(polecane: Catalina)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Zawiń każdą tortillę wokół nadzienia i umieść stronę szwu w dół do przygotowanej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać sos na enchiladas, rozprzestrzeniania się całkowicie płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Posypać 1/2 szklanki sera Cheddar-Monterey Jack na enchiladas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ser się stopi i krawędzie zapiekanki będą rumiane, 30 do 35 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

(polecane: Velveeta)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)425papryka habanero

czarna fasola, odsączona i opłukana 0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 305papryka habanero

krem z zupy grzybowej o obniżonej zawartości tłuszczu, obniżonej zawartości sodu (np. Campbell ' s ® Healthy Request)0warzywo (np. szpinak)

majeranek suszony 1warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 113papryka habanero

zielona papryka chile pokrojona w kostkę, osuszona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielona cebula pokrojona w kostkę 454papryka habanero

(polecane: Catalina)0warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 0warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony Cheddar-Monterey Jack Cheese blend 0warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mieszanka przypraw taco (np. Old El Paso®)1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Alexana Revana Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.