Hearts of Palm Parm

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Serca z Palm Parm może być niesamowite przepis, aby spróbować. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 593 kalorie. Ten przepis służy 6. Mieszanka ręcznie rozdarte liście bazylii, cebula, szybkie gotowanie polenta, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać szybkie gotowanie owsa można śledzić to danie główne z Pieczone jabłka z orzechowym nadzieniem owsianym jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, Hearts of Palm Dip, oraz Serduszka z palmy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F za pomocą stojaka ustawionego na środkowej półce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Umieść serca dłoni na kilku warstwach ręczników papierowych, aby wchłonąć nadmiar płynu. Doprawić lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hearts Of Palm

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Podgrzać 2 łyżki oleju w dużej patelni wysokiej jednostronnej na średnim do średniego ogniu, aż po prostu zaczyna migotać. Sear serca palmowe aż złoty brązowy po obu stronach, 2 do 4 minut w sumie. Być może trzeba to zrobić w dwóch partiach, aby uniknąć tłoczenia patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hearts Of Palm

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przełożyć na blachę do pieczenia lub dużą płytę. Wyrzucić zużyty olej i wytrzeć patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pozostały olej do tej samej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i 1/2 łyżeczka soli i gotować, aż zmiękną i lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać czosnek i gotować, aż tylko zmięknie, stale mieszając, o 1 minutę. Wymieszać pokrojone pomidory, pokrojone w kostkę pomidory, płatki czerwonej papryki, 1/2 łyżeczki soli i sosu rybnego, jeśli używasz. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć do gotować. Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm