Halibut Świeży Herbed

Name: Halibut Świeży Herbed
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) koper włoski; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filet z halibuta; 1 Duże cytryna, ćwiartka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony oliwa z oliwek do szczotkowania; 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać świeże Herbed Halibut spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 341 kalorii, 43g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $7.88 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz koper, czosnek w proszku, filet z halibuta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 82%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Gotowany Halibut z Herbed Vinaigrette, Halibut pieczony na patelni z Herbed Corona Beans, oraz Halibut pieczony na patelni z soczewicą i bułką tartą.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery w piekarniku i pokryj blachę do pieczenia lub patelnię z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opłucz rybę i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieść na nasmarowanej patelni i posmaruj oliwą z oliwek lub pokryj oliwą z oliwek w sprayu do gotowania. Wyciskamy sok z cytryny na cały filet i obficie doprawiamy najpierw solą, potem czosnkiem i na koniec koperkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Spray

Klin Cytrynowy

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Pomarańcza, Skórka

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Koper

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Piecz przez 15 do 20 minut w nagrzanym piekarniku, aż filet będzie nieprzejrzysty i może być płatkowany widelcem. Czas pieczenia może zależeć od grubości filetu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Wyposażenie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

koper włoski 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 907Orzechy dowolne (posiekane)

filet z halibuta 1Duże

cytryna, ćwiartka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

oliwa z oliwek do szczotkowania 11 funt cukinii,

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.