Halibut z masłem cytrynowym i chrupiącą szalotką

Name: Halibut z masłem cytrynowym i chrupiącą szalotką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Duże goździki czosnek, rozbity; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej z pestek winogron; 4 filety filety halibuta (każdy od 4 do 5 uncji); 0 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 4 trochę posiekanej cukinii Kliny cytrynowe, do dekoracji; 1 łyżka czerwony ocet winny Skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 larges szalotki, pocięte na okrągłe, rozdzielone na pierścienie; 1 kije masło niesolone w temperaturze pokojowej

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Halibut z masłem cytrynowym i chrupiącą szalotką może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 76g białka, 58 g tłuszczu, oraz w sumie 850 kalorii. Na 14,39 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka klinów cytryny, sok z cytryny, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Szparagi Z Chrupiącą Szalotką I Cytryną, Fasolka szparagowa z glazurowaną szalotką w maśle cytrynowo-koperkowym, oraz Smażony Halibut z masłem cytrynowo-Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Ubij razem sok z cytryny, sól, pieprz, Skórka z cytryny i masło w głębokiej średniej misce, aż dobrze wymieszane (mieszanina będzie jak gęsty sos). Odstawić do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połączyć oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, sól, pieprz i czosnek w 8-by-8-by-2-calowe naczyniu szklanym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wymieszać marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Dodaj halibuta i obrócić kilka razy, aby równomiernie pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Odstawić 15 do 20 minut.

Połącz olej z pestek winogron i szalotkę w średnio ciężkim rondlu na średnim ogniu. Gotować, mieszając często, aż olej nagrzeje się i szalotki włączyć złoty kolor, 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Przenieść szalotki z rowkiem łyżką do kilku warstw ręczników papierowych do odsączenia i chrupkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Tuż przed użyciem posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Podgrzej dużą suchą patelnię nonstick na średnim ogniu. Podnieś halibuta z marynaty, pozwalając nadmiar drenażu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj halibuta na gorącej patelni i sear 3 protokół. Odwróć rybę za pomocą elastycznej metalowej szpatułki. Zapieczętować, aż nadal będzie lekko różowy w środku, o 3 minuty dłużej, w zależności od grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Przełożyć halibuta na talerze. Wierzch z dużą łyżką masła cytrynowego i ułóż szalotkę obok lub rozrzuć wokół ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Halibut

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Udekorować klinami cytryny i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Biały Jęczmień Perłowy

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2Duże goździki

czosnek, rozbity 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej z pestek winogron 4filety

filety halibuta (każdy od 4 do 5 uncji)0warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 4trochę posiekanej cukinii

Kliny cytrynowe, do dekoracji 1łyżka czerwony ocet winny

Skórka z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2larges

szalotki, pocięte na okrągłe, rozdzielone na pierścienie 1kije

masło niesolone w temperaturze pokojowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.