Halibut smażony z Chardą Szwajcarską i Salsa Cruda

Name: Halibut smażony z Chardą Szwajcarską i Salsa Cruda
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 roztopione masło boczek, pokrojony na 1/2 cala długości (lardony); 3 liście bazylii, szyfonady; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka, podzielony; 1 szczypta Szczypta pokruszonej czerwonej papryki; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, rozbity; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, zmiażdżony i drobno posiekany; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z halibuta; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory heirloom (preferowane różne kolory), łodygi, sadzone i pokrojone w 1/4-calową kostkę; 5 oliwki Gaeta lub Kalamata z pestkami, ścinane; 1 dla każdego. Sól koszerna; 1 dla każdego. Oliwa z oliwek; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 sprig świeże oregano, zbierane i liście posiekane; 0 smalls czerwona cebula, pokrojona w 1/4 cala kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 dla każdego. Sól; 4 larges Szwajcarskie liście chard, łodygi usunięte i pocięte na 1/2-cala długości, liście pocięte na 1-cala długości; 1 smalls cukinia, tylko zielona część, pokrojona w kostkę 1/4 cala

Smażony Halibut z smażoną Chardą Szwajcarską i Salsa Cruda może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Ten przepis służy 1 i kosztuje $10.18 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 51 g tłuszczu, oraz w sumie 731 kalorii. Mieszanka cukinii, oliwki kalamatan, sól koszerna, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 29 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 96%. Spróbuj Halibut smażony z Chardą Szwajcarską i Salsa Cruda, Łosoś zapiekany z oliwkami Kalamatan i salsą Cruda, oraz Panko-Crusted Halibut with Swiss Chard dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zalać patelnię saute oliwą z oliwek. Wrzucić ząbek czosnku, pokruszony czerwony pieprz, boczek, i kilka kropli oliwy z oliwek. Doprowadzić patelnię do średniego ciepła. Gdy czosnek jest złoty i bardzo aromatyczny, usuń go i wyrzuć. Gdy boczek stanie się chrupiący, Wrzuć Szwajcarskie łodygi chard, połowę wywaru z kurczaka i dopraw solą. Gdy kurczak się zmniejszy, Wrzuć liście boczniaka szwajcarskiego i dopraw solą. Gotować liście, aż po prostu zwiędną, o 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Rosół Z Kurczaka

Czosnek

Chard Szwajcarski

Oliwa Z Oliwek

Boczek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zalać kolejną patelnię saute oliwą z oliwek i doprowadzić do wysokiej temperatury. Filet z halibuta osuszyć ręcznikiem papierowym i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Oliwa Z Oliwek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Gdy olej na patelni jest bardzo gorący, ale jeszcze nie pali, umieść mięso ryb na boku i gotuj przez 3 do 4 minut. Gdy ryba gotuje, zmieni się z przezroczystego w nieprzezroczysty. Odwróć rybę i gotuj przez kolejne 3 do 4 minut. Po zakończeniu ryby powinny być złote i jędrne, ale nadal wilgotne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić szwajcarski chard na środku talerza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Połóż rybę bezpośrednio na górze. Dodać ryby z Salsa Cruda.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Ryby

Połącz wszystkie składniki w dużej misce. Obficie doprawić solą. Smak, aby upewnić się, że jest pyszne. Dostosuj przyprawy w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Patelnia

Ręczniki Papierowe

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1roztopione masło

boczek, pokrojony na 1/2 cala długości (lardony)3

liście bazylii, szyfonady 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rosół z kurczaka, podzielony 1szczypta

Szczypta pokruszonej czerwonej papryki 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek, rozbity 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek, zmiażdżony i drobno posiekany 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z halibuta 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory heirloom (preferowane różne kolory), łodygi, sadzone i pokrojone w 1/4-calową kostkę 5

oliwki Gaeta lub Kalamata z pestkami, ścinane 1dla każdego.

Sól koszerna 1dla każdego.

Oliwa z oliwek 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1sprig

świeże oregano, zbierane i liście posiekane 0smalls

czerwona cebula, pokrojona w 1/4 cala kostkę 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1dla każdego.

Sól 4larges

Szwajcarskie liście chard, łodygi usunięte i pocięte na 1/2-cala długości, liście pocięte na 1-cala długości 1smalls

cukinia, tylko zielona część, pokrojona w kostkę 1/4 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.