Gumbo z krewetek i krabów

Name: Gumbo z krewetek i krabów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 3 2 łyżki roztopionego masła plastry boczku pokrojone w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath przyprawa Cajun bez soli; 4 łodygi selera cienko pokrojone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 4 ząbki czosnku, mielone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona papryka (ok. 1 duża); 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grudkowe mięso krabowe (np. kurczak morski), odsączone; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Ketmia szczawiowa cięta, rozmrożona, zamrożona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki średnie obrane i deveined; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Krewetki i Krab Gumbo może być tylko danie główne szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 365 kalorii. Na 5,08 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka boczku, pieprzu, ząbków czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to drogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Spróbuj Gumbo Z Krewetek I Krabów, Gumbo krewetkowo-krabowe, oraz Gumbo z krabów i krewetek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść mąkę na małej patelni; gotować 5 minut na średnim ogniu lub aż mąka będzie brązowa, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Umieścić w małej miseczce; ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Boczek ugotować w holenderskim piekarniku na średnim ogniu 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj cebulę, papryka, seler, i czosnek; smażyć 10 minut lub aż warzywa będą miękkie i lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj wodę i gotuj 1 minutę, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

W średniej misce wymieszać mąkę tostową i 1 puszkę bulionu z kurczaka, dobrze mieszając trzepaczką. Stopniowo wlać mieszaninę bulionu do patelni. Wymieszaj pozostałą puszkę bulionu z kurczaka, przyprawę Cajun, 1/2 łyżeczki soli, pokruszoną czerwoną paprykę i pokrojoną okrę; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Ketmia Jadalna (okra)

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj krewetki; cook 3 minut lub aż krewetki są zrobione. Delikatnie wymieszać mięso krabowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Zdjąć z ognia; podawać gumbo na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gumbo

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Podawać z ostrym sosem paprykowym, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Porwane świeże Liście Pietruszki

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

32 łyżki roztopionego masła

plastry boczku pokrojone w kostkę 2Batoniki toffi Heath

przyprawa Cajun bez soli 4

łodygi selera cienko pokrojone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorący gotowany ryż biały długoziarnisty 0Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 4

ząbki czosnku, mielone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana zielona papryka (ok. 1 duża)340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

grudkowe mięso krabowe (np. kurczak morski), odsączone 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Ketmia szczawiowa cięta, rozmrożona, zamrożona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki średnie obrane i deveined 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.