Gulasz z wołowiny, fasoli i jęczmienia

Name: Gulasz z wołowiny, fasoli i jęczmienia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) kostka mięso gulasz wołowy; 0 średnie głowy kapusta rozdrobniona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) Kawałki warzyw wielkości kęsa; 411 Orzechy dowolne (posiekane) Wielka fasola Północna, opłukana i osuszona; 0 (może być lub przeglądać) nasiona kminku; 2 marchew posiekana; 0 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 0 (może być lub przeglądać) rozmaryn suszony; 3 goździki czosnek rozgnieciony; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 małe cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 1 ziemniak, kostka; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jęczmień do szybkiego gotowania; 1 szczypta (duża tuba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory obrane i pokrojone w kostkę z sokiem; 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Gulasz wołowy, fasolowy i jęczmienny wymaga ok. 50 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.06 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 240 kalorii, 23G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oregano, kapusty, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać nasiona kminku, możesz podążać za tym daniem głównym z Bułeczki Z Kminkiem jako deser. Jest idealny do Jesień. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest doskonałe. Spróbuj Gulasz z wołowiny, fasoli i jęczmienia, Gulasz Jęczmienny Wołowy, oraz Gulasz Wołowo-Jęczmienny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przykryj duży garnek lub holenderski piekarnik sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Umieścić na średnim ogniu i gotować wołowinę do brązowego. Wymieszać cebulę i gotować, aż będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Odcedzić tłuszcz. Wymieszać sól, pieprz i czosnek i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Wlać bulion wołowy, wodę i pomidory. Wymieszaj ziemniaki, marchew, kapustę, jęczmień i fasolę. Doprawiamy oregano, bazylią, rozmarynem i kminkiem. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa