Gulasz z soczewicy i warzyw Curry

Name: Gulasz z soczewicy i warzyw Curry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ball® lub Kerr® Pint z wieczkami i opaskami; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 1 porcja startego parmezanu Biała cebula, pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soja edamame (Zielona), łuskana lub groszek słodki, zamrożony; 1 kilogramy puszki każdy) Klasyka warzywna zupa z soczewicy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek lub masło; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, posiekana; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-calowe kawałki obranych ciemnopomarańczowych słodkich ziemniaków; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Mieszanka bezglutenowa

Curry soczewica i gulasz warzywny jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.28 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 757 kalorii. Jeśli masz sok jabłkowy, bulion z kurczaka, soję edamame i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Curry Red Soczewica I Gulasz Warzywny, Curry soczewica, Quinoan i gulasz warzywny, oraz Gulasz z czerwonej soczewicy z warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 4-quart rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Dodać cebulę i curry; gotować 2 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Stopniowo ubijaj Bisquick do bulionu, aż dobrze się wymieszasz. Wymieszaj mieszankę bulionu, zupę, sok jabłkowy, słodkie ziemniaki i soję do rondla.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

Soja

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Cebulki (tylko Biała Porcja)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Podgrzać do wrzenia, od czasu do czasu mieszając. Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i gotować na wolnym ogniu 15 do 20 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane