Gulasz Z Soczewicy I Jęczmienia

Name: Gulasz Z Soczewicy I Jęczmienia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jęczmień; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki pokrojonej marchewki (o; 283 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki pokrojonego selera (o; 2 (może być lub przeglądać) rozmaryn suszony; 2 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka z warzywami lub tłuszczem; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O Podsmażonej w piekarniku cebuli i czosnku; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 1 kilogramy szklanki grubo posiekanych pomidorów (o

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj gulaszu z soczewicy i jęczmienia. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 244 kalorie, 13g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.97 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz jęczmień, soczewicę, podsmażoną w piecu cebulę i czosnek oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Domowy Gulasz Jęczmienny Z Soczewicy, Pieczarkowy Gulasz Jęczmienny Z Soczewicy, oraz Gulasz Z Jagnięciny, Soczewicy I Jęczmienia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Sortuj soczewicę, odrzucaj zanieczyszczenia i spłucz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

W 6-do 8-quart patelni, połączyć soczewicę, bulion, seler, marchew, jęczmień, smażoną cebulę i czosnek i rozmaryn. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, często mieszając. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski

Soczewica

Jęczmień

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pomidory, przykryć, i mieszać od czasu do czasu, aż soczewica są miękkie do gryźć, o 15 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Soczewica

Ostudzić do temperatury pokojowej, około 1 1/2 godziny.

Chochla 1/2 gulaszu do każdej z 2 plastikowych torebek zamrażarki (1-gal. rozmiar). Uszczelnić worki i zamrozić (patrz zimne fakty poniżej).

Składniki, których będziesz potrzebować

Gulasz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Odwilż 1 worek (patrz UWAGI). Pusty gulasz w 3-do 4-quart patelni i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, często mieszając, o 10 protokół. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

Gulasz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podgrzewaj mrożonki w plastikowych torebkach w kuchence mikrofalowej przy 50% mocy, aż będą giętkie, a następnie gotuj zgodnie z przepisami lub opróżnij jedzenie do pojemnika bezpiecznego dla mikrofal, zasłoń luźno folią bezpieczną dla mikrofal i gotuj z pełną mocą (100%), aż do gotowania na parze. Uwaga: jeśli w kuchence mikrofalowej akceptowany jest metal, można również szybko rozmrozić naczynia zamrożone w patelniach foliowych; postępuj zgodnie z instrukcjami producenta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Takie Jak Sery Do Tacos

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki

Zimne Fakty. Packaging: torby zamrażarki. Jeśli składniki zawierają płyn, Ustaw każdą plastikową torbę zamrażarki pionowo w misce,a następnie napełnij. Wycisnąć całe powietrze i uszczelnić worek. Aby lepiej chronić mrożonki podczas przechowywania, Zamknij każdą torebkę w drugiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe