Gulasz z ostryg dla jednego lub dwóch

Name: Gulasz z ostryg dla jednego lub dwóch
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 1 rib rib (6 cali) żeberka selera, drobno posiekane; 1 szczypta pietruszka suszona; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 1 goździki małe czosnek mielony; 1 szczypta mielony czarny pieprz, do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół śmietana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 0 Batoniki toffi Heath posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ostrygi świeże, łuskane, niedrenowane

Gulasz z ostryg dla jednego lub dwóch może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 239 kalorii, 6G białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 61 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz pod ręką mleko, ostrygi, mąkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 30%, to danie nie jest tak spektakularne. Spróbuj Gulasz Z Ostryg, Gulasz Z Ostryg, oraz Gulasz Z Ostryg dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło na patelni o dużym dnie lub wok na średnim ogniu; gotować i mieszać seler i czosnek w maśle, aż seler będzie miękki, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać mąkę i wymieszać, skrobanie dno patelni, aż mąka jest lekko tosty. Powoli dodaj mleko i pół na pół do zasmażki, ciągle mieszając. Mieszamy cebulę w proszku, natkę pietruszki i sól. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiej; kontynuować gotowanie i mieszanie, aż mieszanina pęcherzyków i zgęstnieje, 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)