Gulasz Z Meksykańskiego Squasha

Name: Gulasz Z Meksykańskiego Squasha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kabaczek żołędziowy obrany, pokrojony w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler pokrojony w plasterki; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 6-calowe (6-calowe) tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/2 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona cebula; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi kurczaka obrane ze skóry, bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę

Gulasz z meksykańskiego squasha może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 269 kalorii, 11g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz mielony kminek, chili w proszku, tortille kukurydziane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Przyprawiony Gulasz Z Meksykańskiego Squasha, Gulasz z indyka i squasha po meksykańsku, oraz Indyjski gulasz letni: Dynia, kokos i gulasz z soczewicy.

Instrukcje

Pokryć blachę do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Umieścić paski tortilla na blasze do pieczenia; paski płaszcz z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec w 400 przez 9 minut lub do chrupkości. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Połącz kurczaka i mąkę w wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym. Uszczelnij torbę i wstrząśnij, aż kurczak będzie dobrze pokryty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Przykryć holenderski piekarnik sprayem do gotowania; umieścić na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj mieszaninę kurczaka; saute 5 minut lub aż kurczak zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć kurczaka z holenderskiego piekarnika; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Bulion i następne 8 składników połączyć w holenderskim piekarniku. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać kurczaka, i dusić 10 dodatkowych minut lub aż warzywa będą miękkie i kurczak jest gotowy. Wymieszać z kolendrą, a na wierzch z paskami tortilla tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyposażenie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Porwane świeże Liście Pietruszki

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kabaczek żołędziowy obrany, pokrojony w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew w plasterkach 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler pokrojony w plasterki 2Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 46-calowe

(6-calowe) tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/2 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 2goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona cebula 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

piersi kurczaka obrane ze skóry, bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest WindRacer Russian River Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 60 dolarów.