Gulasz z kurczaka ze słodką papryką

Name: Gulasz z kurczaka ze słodką papryką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 439 Orzechy dowolne (posiekane) Fasola Wielka Północna, osuszona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki konserwy posiekane zielone chiles, odsączone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana marchewka; 411 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 4 (może być lub przeglądać) posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana pieczona papryka; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cukinia

Gulasz z kurczaka ze słodką papryką to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne dla Jesień. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka marchewki, great Northern beans, cukinia, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Spróbuj Gulasz z kurczaka ze słodką papryką, Gulasz wieprzowy ze słodką i ostrą papryką z Abruzji, oraz Kurczak ze słodką papryką i pomidorem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj posiekaną cebulę i kurczaka; smażyć 5 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać cukinię i następne 9 składników (cukinia przez bulion); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 30 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego