Gulasz Z Kurczaka I Moreli Z Bliskiego Wschodu

Name: Gulasz Z Kurczaka I Moreli Z Bliskiego Wschodu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 10 gotowe morele, drobno posiekane; 4 piersi kurczaka bez skóry , pokrojone w kawałki; 750 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 1 garść a z mięty lub kolendry (lub obu), posiekane; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) imbir korzeniowy, tarty; 1 cytrynowy, soczysty; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 Duże cebula posiekana; 2 (może być lub przeglądać) mieszanka przypraw baharat lub ras-el-hanout (Szukaj przypraw Bart w supermarkecie); 100 Orzechy dowolne (posiekane) czerwona soczewica

Bliskowschodni gulasz z kurczaka i moreli wymaga około 40 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 474 kalorie. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,44 zł za porcję. Sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, sok z cytryny, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Jest idealny do Jesień. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest dobre. Podobne przepisy to Gulasz Z Kurczaka I Ciecierzycy Z Bliskiego Wschodu, Kafta Stew (Gulasz Z Klopsików Z Bliskiego Wschodu), oraz Gulasz Z Ciecierzycy I Ryżu Z Bliskiego Wschodu.