Gulasz Z Fasoli Mung I Dyni

Name: Gulasz Z Fasoli Mung I Dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) cukier jagnięcy lub brązowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Dynia maślana obrana, posiekana i pokrojona w kostkę (lub obrany i pokrojony w kostkę biały lub słodki ziemniak); 1 łyżka czerwony ocet winny marchew posiekana; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia organiczne niesłodzone pełne mleko kokosowe-opcjonalnie; 1 porcja startego parmezanu organiczny olej kokosowy lub organiczne ghee (indyjskie masło klarowane); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szwajcarski chard lub Collard zieleni, twarde łodygi usunięte, a następnie posiekane; 1 porcja startego parmezanu świeży imbir, mielony; 2 warzywo (np. szpinak) garam masala; 3 ząbki czosnku, obrane i mielone; 1 cebula obrana i pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) sól morska, lub do smaku (ilość potrzebnej soli zależy od tego, jak słony jest twój zapas); 1 Serrano lub inny gorący pieprz chile (sadzony na mniej pikantny gulasz); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola mung podzielona i łuskana; 1 Średnia żółta cebula, posiekana domowy indyk, kurczak lub bulion warzywny lub woda

Gulasz z fasoli Mung i dyni może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.93 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 324 kalorie. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz serrano, mleko kokosowe-opcjonalnie, fasola mung i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest dobre. Spróbuj Filipiński Gulasz Z Fasoli Mung, Manggo con chicharon (gulasz z fasoli mung ze skwarkami wieprzowymi), oraz Indyjski gulasz letni: Dynia, kokos i gulasz z soczewicy dla podobnych receptur.