Gulasz Z Ciecierzycy Z Kurczaka

Gulasz Z Ciecierzycy Z Kurczaka
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj gulaszu z ciecierzycy z kurczaka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 550 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.99 za porcję. Ten przepis z Shiksan w kuchni ma 939 fanów. Jest idealny do Jesień. Mieszanka bulionu z kurczaka, ząbki czosnku, kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Gulasz z kurczaka i ciecierzycy, Curry gulasz z kurczaka i ciecierzycy, oraz Gulasz z kurczaka, makaronu i ciecierzycy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zapisz Przepis
2
Drukuj Przepis
3
Gulasz Z Ciecierzycy Z Kurczaka
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych
4
Składniki2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin4 udka z kurczaka, z kością, ze skórki1 cebula, obrana i pokrojona w kostkę2 marchew, obrana i pokrojona w plastry3-4 ząbki czosnku, zmiażdżone1 szklanka bulionu z kurczaka (o niskiej zawartości sodu), lub więcej w razie potrzeby1 puszka (14 oz) pomidory pokrojone w kostkę (lub 1 3/4 szklanki dojrzałych pomidorów pokrojonych w kostkę)1 puszka (14 oz) ciecierzyca, odsączona i opłukana (lub 1 3/4 szklanki gotowanej ciecierzycy)1 pieczona czerwona papryka, obrana ze skóry i pokrojona w plasterki - naucz się smażyć papryka here1 łyżeczka wędzonej papryki1/2 łyżeczki cumin1/4 łyżeczki kurkumy
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczona Czerwona PaprykaPieczona Czerwona Papryka
Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub SiekanyBoczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
KurkumaKurkuma
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
5
Szczypta cayenne (lub więcej do smaku) 1/3 szklanki posiekanej kolendry (lub substytut pietruszki płaskiej liści), podzielone
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka Liściowa PłaskaPietruszka Liściowa Płaska
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
6
Sól i pieprz
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
7
Będziesz także potrzebowaćsauté pan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Całkowity Czas: 1 Godzina 25 Minut
9
Ilość porcji: 4
10
Klucz Koszerny: Mięso
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia37
Magazyn