Gulasz z buraków i Maitake z kurkumą Chinoan jest bezmleczne zupa. Jedna porcja zawiera 339 kalorii, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,58 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka curry, kurkuma, komosa ryżowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Gulasz Z Soczewicy Kurkumowej, Sałatka z komosy ryżowej z fetanem i burakami, oraz 5-składnikowa cytrynowa kurkuma Quinoa dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W średniej misce namoczyć grzyby przez 30 minut-spuścić płyn przez cienki sitko z rękawami wyłożone papierowym ręcznikiem do innej miseczki (ponieważ są to grzyby Dzikie, może być trochę piasku, który spada na dno miseczki podczas namaczania).Zarezerwuj 1 szklankę bulionu Maitake, a resztę zachowaj na inny dzień.Drobno posiekać grzyby maitake & rozmaryn. W średniej misce połączyć grzyby, rozmaryn, bulion, maranta & Maca-mieszać aż dobrze połączone. Odstawić.Przynieść buraki i 6 szklanek wody do wrzenia w 4-qt. rondel. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż buraki będą miękkie, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Maranta Trzcinowata
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Maca
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Wyjąć garnek z ognia i za pomocą łyżki przełożyć buraki do miski; burak zapasowy juice.In mała patelnia z sosem, doprowadzić 1 szklankę wody do wrzenia-dodać kurkumę i komosę ryżową na patelnię, przykryć i zmniejszyć ogień na wolnym ogniu. Dusić przez 15 minut lub aż woda zostanie wchłonięta & pierścień wokół quinoa zaczyna pokazywać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurkuma
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone Krewetki, Obrane
Słonina Wieprzowa
3
Zdjąć z ognia i odstawić.Czosnek położyć na powierzchni roboczej i posypać odrobiną soli; drobno posiekać. Zeskrobać czosnek na pastę z boku noża szefa kuchni. W małej misce, połączyć pastę czosnkową, 1 łyżka. olej, kolendra, kminek, curry w proszku, kurkuma, papryka, imbir i cayenne; Ustaw pastę przyprawową na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki
Pasta Przyprawowa
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Kurkuma
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Uncje Płynu świeżej Wody
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nóż Szefa Kuchni
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Podgrzać pozostałą oliwę w 6-qt. garnek na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
5
Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż złoty kolor będzie brązowy, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
6
Dodaj zarezerwowaną pastę przyprawową i pastę pomidorową i gotuj, stale mieszając, aż mieszanina będzie lekko rumiana, około 3 minut. Wymieszać 1 szklankę soku z buraków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Pasta Przyprawowa
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
7
Dodaj pozostały sok z buraków, sok z cytryny i cukier; gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
8
Dodaj zarezerwowane buraki i mieszanki grzybów i gotować przez 15 więcej minut lub aż thickened.To podawać, dusić kaszę w miseczkach i top z żądaną ilością komosy ryżowej, udekorować gałązką rozmarynu. Smacznego!
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego