Gulasz kawalera

Name: Gulasz kawalera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kawałki warzyw wielkości kęsa; 907 Orzechy dowolne (posiekane) chudy uchwyt wołowy, przycięty i pokrojony w kostkę 1 cala; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona bułka tarta; 128 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki w plasterkach; 3 marchew pokrojona w grube paski; 4 zdanie seler posiekany; 610 Orzechy dowolne (posiekane) skondensowana zupa pomidorowa; 1 1 funt cukinii, Gorąca woda (100°F); 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szybkie gotowanie tapioki; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 cebula żółta

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj gulaszu Kawalerskiego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 427 kalorii, 33g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 35 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz bazylii, chuck wołowiny, seler, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 85%. Podobne przepisy to Gulasz kawalera, Gulasz kawalerski Marrakech z jagnięciną (Tangia Mrakchiya), oraz Old Bachelor ' s Jam.

Instrukcje

Bułkę tartą połączyć z solą i pieprzem i wymieszać z wołowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Do wolnej kuchenki włożyć pokrojoną kostkę wołową i dodać cebulę, marchew, seler, Bazyl, tapiokę, grzyby, sos sojowy, zupę pomidorową i bulion. Dobrze wymieszać, przykryć i gotować na niskim poziomie przez 10 do 12 godzin lub na wysokim przez 3 do 5 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Pomidorowa