Grzyby, pieprz i Fontina Frittata

Name: Grzyby, pieprz i Fontina Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża lub 1 łyżeczka suszonej bazylii; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 8 larges Ciasto kruche (Keebler); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser fontina, pokrojony w drobną kostkę (około 5 uncji); 1 ząbek czosnku, mielony; 1 cienko pokrojona zielona papryka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% mleka niskotłuszczowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cienko pokrojona cebula; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Grzyby, pieprz i Fontina Frittata mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 10 i kosztuje 79 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i zbierz sól, grzyby, białka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, wegetariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Grzyb, Por i Fontina Frittata, Grzyb, Por i Fontina Frittata, oraz Omlet z pieczarkami i papryką z Fontiną.

Instrukcje

Rozgrzać olej na 10-calowej patelni z piekarnikiem lub patelni do smażenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodaj cebulę i pieprz; smażyć na średnim ogniu 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać grzyby, przykryć i podsmażyć 3 minuty, mieszając kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Dodać czosnek i podsmażyć 1 dodatkową minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Usuń mieszaninę warzywną z ognia i przenieś na talerz, aby krótko ostygł. Wytrzyj patelnię ręcznikami papierowymi i wróć do kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Smażone Krewetki, Obrane

Połączyć jajka, białka, mleko, sól, pieprz, i bazylia w dużej misce, mieszając trzepaczką, aż dobrze wymieszane; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać patelnię na średnim ogniu przez 2-3 minuty i dodać masło, wirując patelnię równomiernie stopić masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać warzywa do mieszaniny jaj w misce, wymieszać i ostrożnie wlać całą mieszaninę do podgrzewanej patelni. Pomidory koktajlowe i ser rozmieszać na mieszaninie jaj (nie mieszać).

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Frittata gotować delikatnie na średnim ogniu 15-18 minut lub until it jest gotowane przez większość drogi przez. Aby zakończyć gotowanie góry, rozgrzej brojlery i umieść frittata około 6-8 cali od ciepła przez 2-4 minuty (oglądaj Frittata ostrożnie, aby upewnić się, że nie pali się).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Wyjąć frittatę z piekarnika, ostudzić na stojaku z drutu przez 5 minut i szybko wstrząsnąć patelnią w tę iz powrotem, aby poluzować. Ostudzić jeszcze kilka minut, następnie ostrożnie umieścić płytkę na frittata i odwrócić go na talerzu. Odwróć go ponownie na inną płytkę, więc frittata jest po prawej stronie do góry. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier