Grzanki z Bobem i serem feta

Name: Grzanki z Bobem i serem feta
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 350 papryka habanero bób, świeży lub mrożony; 100 papryka habanero ser feta (lub alternatywa wegetariańska), osuszony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane lub rozdrobnione liście mięty; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 50 papryka habanero mieszany liść sałaty; 10 pomidorki koktajlowe, połówki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 4 2 łyżki roztopionego masła bagietki cienkie (białe lub brązowe)

Tosty z Bobem i serem feta mogą być tylko lacto ovo vegetarian przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 57g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 1040 kalorii. Na $7.9 za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 29 minut. Udaj się do sklepu i odbierz liść sałaty, pomidory koktajlowe, liście mięty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 76 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Bób I Feta Bruschetta, Sałatka z bób, koperek i Feta, oraz Sałatka z bób z fetanem i pomidorami miodowymi.

Instrukcje

Doprowadzić małą patelnię wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj fasolę, wróć do wrzenia i gotuj przez 4 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Spuścić w durszlaku pod bieżącą wodą, aż ostygnie. Wyciśnij każdą fasolę ze skóry do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokruszyć na fecie i rozsypać na liściach mięty. Doprawić dobrym mieleniem czarnego pieprzu i skropić 2 łyżkami oleju. Rzucać razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Cienki-

Wrzucić liście sałaty i pomidory z pozostałą oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Podzielić na 2 płytki. Toast chleb pod grillem lub w tosterze, aż złoty i chrupiące po obu stronach. Aby służyć, łyżką mieszanki fasoli i sera na ciepłe tosty i umieścić obok sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone