Grouper z kukurydzy "budyń" i Collard Greens

Grouper z kukurydzy "budyń" i Collard Greens jest bezglutenowe przepis z 6 porcjami. Na 3,27 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 558 kalorii. Dobrze sprawdza się jako Południowe danie główne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz Młody, masło, pieprz cayenne, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Yellowedge Grouper z pikantnym budyniem kukurydzianym, winegretem z boczniaków i drobną zielenią, Perfect Southern Greens (Jarmuż, Buraki, Warzywa Kapustne, Musztarda), oraz Duszone warzywa Collard, musztarda i czerwony szwajcarski Chard.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 i umieść w nim żeliwną patelnię 9 - lub 10-calową, aby ogrzać. Za pomocą tarki pudełkowej grubo zetrzyj kukurydzę do miski, zachowując wszystkie ciała stałe i soki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tarka Do Pudełek

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodaj olej do gorącej patelni i zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozłóż kukurydzę i soki na patelni i piec przez 45 protokół, aż rumiane i chrupiące na dole. Zeskrobać kukurydzę do rondla i wymieszać z masłem i sokiem z limonki. Doprawić solą i cayenne; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na dużej żeliwnej patelni podgrzej olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj andouille i gotować na umiarkowanym ogniu, aż rumiane, 2 protokół; przenieść na talerz. Ustaw patelnię na dużym ogniu, a gdy olej jest prawie palenie, dodać collards i gotować, niezakłócony, aż lekko zwęglone, 1 minutę. Wymieszać i gotować przez 30 sekund dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa Andouille

Collard Greens

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj andouille, szalotka i chile i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż szalotka zmięknie, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa Andouille

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Dodać rzodkiewki i szalotki i gotować, mieszając, przez 30 sekund. Zeskrobać collards do miski i wymieszać z sokiem z limonki. Doprawić solą, przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Collard Greens

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zmniejsz temperaturę piekarnika do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać patelnię grillową. Pocierać grouper z olejem i doprawić solą i cayenne. Grilluj na dużym ogniu, skórki do góry, aż lekko zwęglone, 2 do 3 minut. Obróć i przenieś do dużej blachy do pieczenia. Każdy filet wymieszać z 1/2 łyżki masła i piec przez około 3 minuty, aż się ugotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Grouper

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Kasztany Wodne, Julienne

Łyżka kukurydzy do małych miseczek. Łyżka collards na talerzach i top z filetów grouper i wszelkie soki pan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Groupera

Collard Greens

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać od razu z kukurydzą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Wyposażenie

Tarka Do Pudełek

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

57Orzechy dowolne (posiekane)

wędzona kiełbasa andouille, pokrojona wzdłuż w cienkie paski 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz Cayenne 1małe

świeże czerwone chile-połówki, sadzone i cienko pokrojone w poprzek 6larges

kłosy kukurydzy, łuskane 1kilogramy

filety bez skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 2

rzodkiewki czerwone, cienko pokrojone 2smalls

rzodkiewka Biała, pokrojona w cienkie patyczki 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 1Duże

scallion, tylko biała część, cienko pokrojona na boki 1małe

szalotka mielona 2(zima)

masło niesolone 3(zima)

masło niesolone, zmiękczone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny, do tarcia 227Orzechy dowolne (posiekane)

młode, delikatne zielenie collard, łodygi odrzucone i liście pokrojone w paski o szerokości 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.