Groszek Sezamowy

Name: Groszek Sezamowy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, olej chili; 1 szczypta świeżo popękany czarny pieprz; 1 szczypta sól morska do smaku; 2 (może być lub przeglądać) Azjatycki (tostowany) olej sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek cukrowy, przycięty

Groszek sezamowy to bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 54 kalorie, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oleju chili, groszek cukrowy, nasiona sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 17 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: Zielony Groszek I Groszek Cukrowy W Sosie Sezamowym, Świeży zielony groszek i groszek cukrowy w sosie sezamowym, oraz Paluszki z kurczaka miodowo-Teriyaki z sezamem z makaronem celofanowym sezamowym i groszkiem.

Instrukcje

Rozgrzać olej sezamowy i olej chili w woku lub patelni na średnim ogniu, aż olej mieni się z ciepła. Gotować i mieszać groszek snap aż staną się jasnozielone i zaczynają się miękkie, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Olej Chili

Groszek Cukrowy

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu