Groszek curry z fetą

Groszek curry z fetą
Curry groszek z Fetanem jest bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 224 kalorie, 11g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz chili w proszku, Pomidory, feta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Curry tofu i groszek, Curry mielone z groszkiem, oraz Curry krewetki z Rotini i groszkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Roztopić masło w woku lub średniej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Dodać korzeń imbiru i czosnek. Smażyć przez 2 minuty, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
ImbirImbir
CzosnekCzosnek
3
Dodaj kolendrę, chili w proszku i kurkumę. Gotuj jeszcze 1 minutę, ciągle mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
KolendraKolendra
KurkumaKurkuma
4
Dodaj 1 do 2 łyżek wody, jeśli mieszanina stanie się zbyt sucha.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
5
Wymieszać z groszkiem, serem i pomidorami i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut lub aż groszek zostanie podgrzany i pomidory zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
SerSer
GrochGroch
6
Przełożyć do naczynia i udekorować kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
7
artykuł var
8
Typ_27_data = {};
9
artykuł
10
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia20
Magazyn