Grillowany łosoś z czarną fasolą i majonezem Piment D ' Espelette

Name: Grillowany łosoś z czarną fasolą i majonezem Piment D ' Espelette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola, opłukana, osuszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany seler; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra plus liście do dekoracji; 1 Batoniki toffi Heath gruba sól morska plus dodatkowo do przypraw; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży tymianek; 5 ząbki czosnku; 2 prasowane, 3 mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu (skąpe) posiekane chiles jalapeño z nasionami; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pomidory śliwkowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 1 kilogramy filety z łososia ze skórą

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj grillowanego łososia z czarną fasolą i majonezem Piment d ' Espelette. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 7,57 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 73g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 791 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka oliwy z oliwek, cebuli, mielonego kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Grillowany łosoś z czarną fasolą i majonezem Piment D ' Espelette, Francuski w mgnieniu oka: Penne z Piment d ' Espelette, oraz Pikantny Popcorn z Piment D ' Espelette i migdałami Marconan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubij 1/3 szklanki oliwy z oliwek, wyciśnięty czosnek, lemonpeel, tymianek i 1/2 łyżeczki soli morskiej w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sól Morska

Czosnek

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Umieść ryby, skórą w dół, w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 13x9x2 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Brushmarinade na górze i bokach ryby. Przykryć; schłodzić co najmniej 2 godziny i do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Podgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek w ciężkimduża patelnia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Addonion, seler, pomidory, chiles, i mincedgarlic. Sauté, aż warzywa są po prostu miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Pomidor

Seler

Papryka Chili

Wymieszać w czarnej fasoli ikumina. Zmniejszyć ogień do średniej i cookuntil smaki mieszanki, mieszając od czasu do czasu, o 5 protokół. Doprawić do smaku solą morską i pieprzem. Czy do przodu: można wykonać 2 godziny do przodu; odstawić w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czarna Fasola

Sól Morska

Pieprz

Spray grill rack z nonstick sprayi przygotować grill (średnio-wysokie ciepło).Ułóż ryby, skórkę do góry, na stojaku; sprayskin. Grilluj ryby 4 do 5 minut; Odwróć.Grilluj, aż ryba będzie po prostu nieprzezroczysta w środku, o około 3 minuty dłużej, w zależności od grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Rozgrzej fasolę 1/4 szklanki wody na średnim ogniu; wymieszaj posiekaną kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Fasola

Umieść 1/2 szklanki fasoli na każdym talerzu; topz rybą i łyżką majonezu Piment D ' Espelette; udekoruj liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Majonez

Ziele Angielskie

Fasola

Ryby

Bon Appétit

Wyposażenie

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Patelnia

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 850opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola, opłukana, osuszona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekany seler 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra plus liście do dekoracji 1Batoniki toffi Heath

gruba sól morska plus dodatkowo do przypraw 11 łyżka suszonego oregano

posiekany świeży tymianek 5

ząbki czosnku; 2 prasowane, 3 mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

(skąpe) posiekane chiles jalapeño z nasionami 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane pomidory śliwkowe 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona cebula 1kilogramy

filety z łososia ze skórą

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.