Grillowany Trzy Ziołowy Kurczak
Grillowany trzy ziołowy kurczak to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 danie główne. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 614 kalorii, 32G białka, oraz 53g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pałeczki z kurczaka, sok z limonki, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chicken Spiedies (kanapki z grillowanym kurczakiem marynowane cytryną i ziołami), Kurczak Z Grilla, oraz Grillowany Kurczak Ziołowy dla podobnych receptur.
Instrukcje
W płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu lub wytrzymałej plastikowej torbie do przechowywania żywności, wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka.
Dodać udka z kurczaka i pałeczki; obrócić do marynaty. Przykryć naczynie lub worek uszczelniający; przechowywać w lodówce, obracając kurczaka od czasu do czasu, co najmniej 30 minut, ale nie dłużej niż 24 godziny.
Grill gazowy lub węglowy.
Usuń kurczaka z marynaty; rezerwy marynaty.
Umieść kurczaka, skórki w dół, na grillu na średnim ogniu. Przykryć grill; gotować 15 minut. Przekręć kurczaka; posmaruj marynatą. Przykryć grill; gotować 15 minut.
Posmarować marynatą; gotować 5 do 15 minut dłużej lub aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy najgrubsza część zostanie pocięta na kość (180°F). Wyrzucić pozostałą marynatę.