Grillowany stek z zieloną cebulką

Grillowany stek i zielona cebula może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.23 za porcję. Jedna porcja zawiera 391 kalorii, 24g białka, oraz 26g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz stek z flanki wołowiny, kolendrę, pomarańczę pępka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać pomarańczowy pępek, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Pomarańczowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 4 godziny i 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Asian Grilled Skirt Steak & Smażona Zielona Cebula, Grillowany Stek Z Rib Eye & Czerwona Cebula, oraz Grillowany Tandoori - jogurt marynowany baranek z grillowaną cebulą i zieloną fasolką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odciąć wszystkie, ale 1 cal Zielonej Góry z każdej cebuli; wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Włożyć cebulę do dużej plastikowej torebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj stek i 1/2 szklanki każdego z soku pomarańczowego i dressing; seal worek. Przechowywać w lodówce 4 godziny lub na noc do marynowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć stek i cebulę z marynaty; wyrzucić worek i marynatę. Stek z grilla i cebula 15 min. lub dopóki stek jest gotowany do średniej doneness (160F) i cebula są miękkie, obracając od czasu do czasu. W międzyczasie połącz pozostałe 1/4 szklanki dressingu, 1/2 szklanki soku pomarańczowego i posiekaną pomarańczę w rondlu. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego; gotować na wolnym ogniu 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Potrójne, Przycięte

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Kasztany Wodne, Julienne

Zdjąć z ognia; wymieszać kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Stek pokroić na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Stek i cebulę podawać z sosem pomarańczowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki wołowej 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 2pęczki

zielona cebula (ok. 12)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT Zesty Italian Dressing, divided 1

pępek pomarańczowy, obrany, podzielony i posiekany 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sok pomarańczowy, podzielony

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Raymond R Collection Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.