Grillowany stek z sosem pomidorowym i pieczoną krewetką, czarną fasolą i sałatką Orzo

Grillowany stek ze spódnicą ze słodkim pieczonym sosem pomidorowym i pieczonymi krewetkami, czarną fasolą i sałatką Orzo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 9,76 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 853 kalorie, 70g białka, oraz 45 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odebrać Poblano chile pieprz, czosnek, sól i pieprz mielony, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 5 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany stek ze spódnicą i pieczony SOS Tomatillo, Spódnica stek marynowany z pieczoną salsą pomidorową, oraz Spódnica Steak Tacos z pieczoną salsą pomidorową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Stek spódnicy posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ser Cheddar, Tarty, Do Posypania

W blenderze dodać sok pomarańczowy, olej, kolendra, pietruszka, kminek i czosnek i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

¼ łyżeczki Oregano

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przełożyć marynatę do dużej plastikowej torebki i dodać stek. Zamknij torebkę i delikatnie wstrząśnij, aby pokryć stek. Stek marynujemy w lodówce przez 1 godzinę. Doprowadzić stek do temperatury pokojowej przed grillowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Na sos pomidorowy: Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. na blasze do pieczenia Wrzuć pomidory, czosnek i serrano z 1 łyżką oliwy z oliwek, solą, pieprzem i kminkiem. Piec w piekarniku przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Przełożyć do blendera i zmiksować z wywarem z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pozostałą 1 łyżkę oliwy rozgrzać w rondlu na małym ogniu i dodać sos z blendera.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać agawę i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Zdjąć z ognia i odstawić.

Rozłóż krewetki na blasze do pieczenia i skropić 2 łyżki oliwy z oliwek i posypać solą i pieprzem. Piecz krewetki w piekarniku, aż gotowane przez, 10 do 12 protokół. Odstawić i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Połączyć fasolę, ogórek, cebula, papryka, feta, pietruszka, kolendra, sok z limonki, poblano, serrano i czosnek w dużej misce i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1-1/2 Uncji Gin

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Dojrzały Ser Z Mleka Krowiego

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj krewetki, orzo i pozostałe 2 oliwa z oliwek herbaty na łyżki stołowe. Wymieszać, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Na koniec: rozgrzej patelnię grillową lub grillową na średnim ogniu i grilluj stek od 4 do 5 minut z każdej strony dla średnio / średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Pozwól odpocząć, a następnie pokrój stek i podawaj na sałatce z sosem pomidorowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Uwaga kucharza: jeśli to danie dla dzieci, można ograniczyć ogień zastępując pokrojoną w kostkę marchew Serrano chile papryki w sosie pomidorowym i sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Przepis ten został stworzony przez uczestnika konkursu kulinarnego. Kuchnie Food Network nie przetestowały go do użytku domowego, dlatego nie możemy przedstawić żadnych wyników.

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

nektar z agawy 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czarna fasola w puszkach, odsączona i opłukana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany pieprz Poblano chile 1

Serrano chile pieprz, połówka 1

Serrano chile pieprz, mielony z nasionami 227Orzechy dowolne (posiekane)

orzo, gotowane do al dente 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany ogórek 227Orzechy dowolne (posiekane)

pokruszona feta 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

1 pomarańcza, skórka 2goździki

czosnek mielony 1kufel

słodkie winogronowe pomidory 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kminek mielony 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i mielony czarny pieprz 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo wyciśnięty sok z limonki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok pomarańczowy 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 680Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, rozmiar 31/40, obrane i deveined 907Orzechy dowolne (posiekane)

skirt steak (o

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.