Grillowany stek z pieczonych warzyw i kukurydzy

Name: Grillowany stek z pieczonych warzyw i kukurydzy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże szparagi (długość 1 cala); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki wołowej; 4 uszy kukurydza na kolbie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku suszone liście rozmarynu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Zesty Italian Dressing; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwone młode ziemniaki, pokrojone na pół; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Grillowany stek z pieczonych warzyw i kukurydzy jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 538 kalorii, 32G białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 5,56 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz pod ręką pokrojone szparagi, sos sojowy, młode ziemniaki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jest dostarczany przez Kraft Recipes. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Grillowany stek z pieczonych warzyw i kukurydzy, Grill Flank Streak z prażonymi warzywami i kukurydzą, oraz Stek z polędwicy chili z pieczoną salsą kukurydzianą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać grill do średnio-wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyciągnij łuski z każdego ucha kukurydzy, uważając, aby pozostawić łuski przymocowane na dolnym końcu każdego ucha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

Usunąć jedwab z kukurydzy; wyrzucić. Ponownie owinąć kłosy kukurydzy łuskami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Dodaj do dużej patelni zimnej wody, upewniając się, że kukurydza jest całkowicie pokryta wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Odstawić 10 min. W międzyczasie wymieszaj sos i sos sojowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wlać 2 Łyżki. z mieszaniny opatrunku nad stekiem w płytkim naczyniu; przekręcić stek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Odstawić 10 min.

W międzyczasie umieść ziemniaki w dużym naczyniu do mikrofalówki. Mikrofalówka na wysokości 10 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Dodać szparagi, lekko wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Dodaj pozostałą mieszaninę dressing i rozmaryn; wrzucić do równomiernie płaszcz. Poke małe otwory w dnie jednorazowej patelni z folii aluminiowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mieszaninę ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Umieścić na ruszcie z grilla; surround z steku i kukurydzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Grill 15 min. lub do czasu, aż stek będzie ugotowany do średniej doneness (160F) i warzywa będą miękkie, obracając stek i kukurydzę po 8 min. i często mieszając mieszaninę ziemniaków. (Łuski kukurydzy zostaną poczernione.)

Składniki, których będziesz potrzebować

łuski Kukurydzy

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki, Obrane

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże szparagi (długość 1 cala)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki wołowej 4

uszy kukurydza na kolbie 12 łyżeczki czosnku w proszku

suszone liście rozmarynu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Zesty Italian Dressing 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwone młode ziemniaki, pokrojone na pół 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować wina rezerwowego Zdobywcy Złotego Medalu Albertiny Merlot Lorilai. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 25 dolarów za butelkę.