Grillowany Stek Z Flanki & Warzywne Trio

Grillowany stek Flank & Vegetable Trio może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 346 kalorii, 24g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 3,12 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 34 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, pomidory śliwkowe, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Stek Z Flanki Nadziewany Warzywami, Grillowany stek z miętowo-Kolendrową Mojo i grillowaną marchewką i pasternakiem, oraz Grillowany Stek Z Flanki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 4 składniki ubić do wymieszania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Polej stek w płytkim naczyniu; Obróć, aby równomiernie pokryć obie strony steka. Przechowywać w lodówce 1 godzinę marynować, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Rozgrzać grill do średnio-wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyjąć stek z marynaty; wyrzucić marynatę. Stek z grilla 4 min. z każdej strony lub do średniej doneness (160F).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyjąć z grilla; odstawić 10 min. albo do przetargu. Tymczasem grilluj warzywa 15 min., toczenie i szczotkowanie od czasu do czasu opatrunkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyjąć warzywa z grilla. Posiekać pomidory i plastry cebuli; umieścić w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Paprykę pokroić w paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Dodać do mieszanki pomidorowej; lekko wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Stek pokroić na cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Podawać z mieszanką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kraft balsamiczny sos winegret 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ocet balsamiczny HEINZ 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki wołowej 351 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pkt. A. 1. Pomidorowa & Chili Pepper Marynata Mix 2

zielona papryka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)4

pomidory śliwkowe 1

słodka cebula, pokrojona w plastry 1/2 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Merlot Dyrektora. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.