Grillowany stek Azjatycki z sałatką z Mango

Name: Grillowany stek Azjatycki z sałatką z Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście kolendry; 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 1 porcja startego parmezanu sos rybny; 454 papryka habanero stek z flanki, przycięty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 porcja startego parmezanu starty obrany świeży imbir; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży czosnek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona zielona kapusta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 3 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 porcja startego parmezanu dolnosodowy sos sojowy; 1 mango, obrane i pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście mięty; 1 porcja startego parmezanu masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 5 warzywo (np. szpinak) cukier podzielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Dodatkowe pestki słonecznika (opcjonalnie)

Grillowany Azjatycki stek z sałatką z mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.05 za porcję. Jedna porcja zawiera 256 kalorii, 28g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka sosu sojowego o niższej zawartości sodu, kolendra, stek z boku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Grillowany stek Azjatycki z sałatką z Mango, Grillowany Stek Azjatycki, oraz Grillowany Stek Azjatycki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pokrojoną kolendrę, 1 łyżkę cukru i kolejne 4 składniki (przez sos sojowy) Połącz w dużej plastikowej torbie na suwak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Dodać wołowinę; odstawić 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Usuń wołowinę z marynaty; marynata rezerwowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Umieścić wołowinę na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Mżawka z zastrzeżoną marynatą. Grill 5 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Zdjąć z grilla; przykryć folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Odstawić 5 minut; pokroić w poprzek ziarna na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Połączyć sok z limonki, 2 łyżki wody, masło orzechowe, pozostałe 2 łyżeczki cukru i pieprz w dużej misce; wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodać sałatę i kolejne 4 składniki; wrzucić do herbu. Sałatkę podzielić równomiernie na 4 talerze; na wierzchu równomiernie z mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Podawać z wołowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście kolendry 1warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 1porcja startego parmezanu

sos rybny 454papryka habanero

stek z flanki, przycięty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1porcja startego parmezanu

starty obrany świeży imbir 1porcja startego parmezanu

mielony świeży czosnek 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona zielona kapusta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 3Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 1porcja startego parmezanu

dolnosodowy sos sojowy 1

mango, obrane i pokrojone w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście mięty 1porcja startego parmezanu

masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata rzymska 5warzywo (np. szpinak)

cukier podzielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

Dodatkowe pestki słonecznika (opcjonalnie)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.