Grillowany kurczak z sosem musztardowo-estragonowym

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Grillowany kurczak z sosem musztardowo-estragonowym może być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 249 kalorii. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ocet winny, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Spróbuj Kotlety z kurczaka w sosie Estragonowo-musztardowym, Kurczak w sosie śmietanowo-estragonowym, oraz Kurczak pieczony na patelni z estragonem i sosem śmietanowym musztardowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu.
Kurczaka posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Umieścić kurczaka na patelni; gotować 6 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Pozostałą 1/4 łyżeczki soli, pozostałą 1/8 łyżeczki pieprzu, szalotki, a następnie 6 składników (przez cukier) w misce, dobrze mieszając trzepaczką.
Podajemy kurczaka na zieleni z sosem.