Grillowany kurczak z sosem musztardowo-estragonowym

Grillowany kurczak z sosem musztardowo-estragonowym
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Grillowany kurczak z sosem musztardowo-estragonowym może być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 249 kalorii. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ocet winny, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Spróbuj Kotlety z kurczaka w sosie Estragonowo-musztardowym, Kurczak w sosie śmietanowo-estragonowym, oraz Kurczak pieczony na patelni z estragonem i sosem śmietanowym musztardowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
2
Kurczaka posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Umieścić kurczaka na patelni; gotować 6 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Pozostałą 1/4 łyżeczki soli, pozostałą 1/8 łyżeczki pieprzu, szalotki, a następnie 6 składników (przez cukier) w misce, dobrze mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
PieprzPieprz
CukierCukier
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Podajemy kurczaka na zieleni z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
ZieloniZieloni
SOSSOS
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn